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Wie kann man als Entspannungstrainer effektive Methoden zur Stressbewältigung vermitteln?
Als Entspannungstrainer kann man effektive Methoden zur Stressbewältigung vermitteln, indem man verschiedene Entspannungstechniken wie Atemübungen, Progressive Muskelentspannung oder Meditation anbietet. Zudem ist es wichtig, individuelle Bedürfnisse und Vorlieben der Teilnehmer zu berücksichtigen, um passende Methoden auszuwählen. Durch regelmäßiges Üben und Anleiten der Techniken können die Teilnehmer lernen, Stress besser zu bewältigen und langfristig zu entspannen. **
Was sind effektive Entspannungstechniken, die ein Entspannungstrainer seinen Klienten empfehlen kann?
Ein Entspannungstrainer kann seinen Klienten Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Visualisierungstechniken empfehlen. Diese Techniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Entspannungsfähigkeit führen. **
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Outdoortisch Four Houe Tischplatte Bambus braun, Designer Henrik Pedersen, 160x75x90 cmOutdoortisch Four in braun - Hersteller Houe - Designer Henrik Pedersen - Zusatz Gestell: schwarz - Maße: Breite: 160 cm, Höhe: 75 cm, Tiefe: 90 cm - Verpackung: Höhe: 13 cm, Breite: 94 cm, Länge: 164 cm; Durchmesser: 0 cm; Gesamtgewicht: 31 kg - Bestellnr.: 112057 - bis 16:30 Uhr bestellt, morgen geliefert1299,00 €*Versand: 89,63 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outdoortisch Four Houe Tischplatte Bambus braun, Designer Henrik Pedersen, 210x75x90 cmOutdoortisch Four in braun - Hersteller Houe - Designer Henrik Pedersen - Zusatz Gestell: schwarz - Maße: Breite: 210 cm, Höhe: 75 cm, Tiefe: 90 cm - Verpackung: Höhe: 13 cm, Breite: 94 cm, Länge: 224 cm; Durchmesser: 0 cm; Gesamtgewicht: 37 kg - Bestellnr.: 112058 - bis 16:30 Uhr bestellt, morgen geliefert1599,00 €*Versand: 110,33 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outdoortisch Edge Boot 200x100 cm Keramik Beton Grau Kreuzgestell Rechteck Edelstahl, OutdoortischeOutdoortisch Edge Boot 200x100 cm Keramik Beton Grau Kreuzgestell Rechteck Edelstahl, Outdoortische. Der Edge Outdoortisch in Bootform wirkt besonders modern und elegant. Die Form betont die dynamische Silhouette, während die strukturierte Oberfläche eine authentische Betonoptik erzeugt – perfekt für eine stilvolle Terrasse oder entspannte Lounge-Momente im Freien. Keramik Beton Grau sorgt für einen zeitlosen, urbanen Look und bleibt dabei zuverlässig im Alltag draußen: wetterfest und pflegeleicht. Markantes Design – die charaktervolle Form des Edge Esstischs Das silberfarbene Kreuzgestell aus hochwertigem Edelstahl trägt die Tischplatte des Edge Outdoor-Esstisches sicher und stabil. Die klare Kreuzform mit rechteckigen Füßen sorgt für hohe Standfestigkeit und ein modernes Erscheinungsbild. Speziell für den Einsatz im Außenbereich gefertigt, überzeugt das Gestell durch seine Witterungsbeständigkeit, Robustheit und Langlebigkeit. Das elegante Design macht den Tisch zu einem stilvollen Blickfang für Terrasse, Garten oder Outdoor-Bereich. Maße ca.: B200 x T100 x H76 cm Maße Tischplatte: B200 x T100 x H1 cm Maße Gestell: B140 x T77 x H70 cm Tischplattenstärke: 1 cm Produktmaterial: Tischplatte: Keramik auf Sicherheitsglas, Gestell: Edelstahl Produktfarbe: Tischplatte: Betonfarbig, Gestell: Silber Oberfläche: Tischplatte: Strukturiert, Gestell: Gebürstet Aufbauzustand: teilmontiert, die Füße müssen montiert werden Gewicht in kg: 105 Die Tischplatte wird aus einer durchgehenden Keramikplatte gefertigt und erhält seine Einzigartigkeit in einem stimmigen Gesamtbild. Hinweis: Bei Regen, Frost oder längerer Nichtnutzung decke das Möbelstück ab oder lagere es trocken und gut belüftet. Zustand: Neu & Original verpackt - ohne Dekoration Breite: 200 cm Tiefe: 100 cm Höhe: 76 cm Material:Keramik Holzart:Alabasia Stil:Modern1489,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DELIFE Outdoortisch Edge Boot 200x100 cm Keramik Beton Grau Kreuzgestell Rechteck Edelstahl, OutdoortischeDer Edge Outdoortisch in Bootform wirkt besonders modern und elegant. Die Form betont die dynamische Silhouette, während die strukturierte Oberfläche eine authentische Betonoptik erzeugt – perfekt für eine stilvolle Terrasse oder entspannte Lounge-Momente im Freien. Keramik Beton Grau sorgt für einen zeitlosen, urbanen Look und bleibt dabei zuverlässig im Alltag draußen: wetterfest und pflegeleicht. Markantes Design – die charaktervolle Form des Edge Esstischs Das silberfarbene Kreuzgestell aus hochwertigem Edelstahl trägt die Tischplatte des Edge Outdoor-Esstisches sicher und stabil. Die klare Kreuzform mit rechteckigen Füßen sorgt für hohe Standfestigkeit und ein modernes Erscheinungsbild. Speziell für den Einsatz im Außenbereich gefertigt, überzeugt das Gestell durch seine Witterungsbeständigkeit, Robustheit und Langlebigkeit. Das elegante Design macht den Tisch zu einem stilvollen Blickfang für Terrasse, Garten oder Outdoor-Bereich. Maße ca.: B200 x T100 x H76 cm Maße Tischplatte: B200 x T100 x H1 cm Maße Gestell: B140 x T77 x H70 cm Tischplattenstärke: 1 cm Produktmaterial: Tischplatte: Keramik auf Sicherheitsglas, Gestell: Edelstahl Produktfarbe: Tischplatte: Betonfarbig, Gestell: Silber Oberfläche: Tischplatte: Strukturiert, Gestell: Gebürstet Aufbauzustand: teilmontiert, die Füße müssen montiert werden Gewicht in kg: 105 Die Tischplatte wird aus einer durchgehenden Keramikplatte gefertigt und erhält seine Einzigartigkeit in einem stimmigen Gesamtbild. Hinweis: Bei Regen, Frost oder längerer Nichtnutzung decke das Möbelstück ab oder lagere es trocken und gut belüftet. Zustand: Neu & Original verpackt - ohne Dekoration1489,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man als Entspannungstrainer effektiv Stress abbauen und Entspannungstechniken vermitteln?
Als Entspannungstrainer kann man Stress abbauen, indem man den Teilnehmern verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen beibringt. Es ist wichtig, eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, um den Teilnehmern zu ermöglichen, sich zu öffnen und loszulassen. Durch regelmäßige Übung und Anwendung der erlernten Techniken können die Teilnehmer langfristig Stress abbauen und ein Gefühl der Entspannung erreichen. **
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Was sind effektive Methoden, um als Entspannungstrainer die Stressbewältigung und Entspannung bei Klienten zu fördern?
Effektive Methoden sind Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstraining. Durch regelmäßige Entspannungstechniken können Klienten Stress reduzieren und sich besser entspannen. Zudem ist es wichtig, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und maßgeschneiderte Entspannungsprogramme anzubieten. **
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Wie kann Achtsamkeitstraining dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Stressbewältigung zu verbessern?
Achtsamkeitstraining hilft dabei, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und negative Gedanken loszulassen. Durch regelmäßiges Üben kann Stress reduziert werden und das Wohlbefinden gesteigert werden. Achtsamkeitstraining fördert zudem die emotionale Regulation und verbessert die Resilienz gegenüber stressigen Situationen. **
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Was sind effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannungstechniken im Alltag?
Effektive Methoden zur Stressbewältigung im Alltag sind regelmäßige Bewegung, Meditation und Atemübungen. Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training und progressive Muskelentspannung können ebenfalls helfen. Wichtig ist es, auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und soziale Unterstützung in den Alltag zu integrieren. **
Welche Entspannungsmethoden eignen sich am besten für den Stressabbau und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens?
Yoga ist eine großartige Methode, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, da es sowohl körperliche als auch geistige Entspannung bietet. Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, indem man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und negative Gedanken loslässt. Atemübungen können helfen, Stress abzubauen, indem sie den Körper beruhigen und die Sauerstoffversorgung verbessern. Progressive Muskelentspannung ist eine effektive Methode, um körperliche Anspannung zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, indem man systematisch verschiedene Muskelgruppen entspannt. **
Wie kann man durch Entspannungstechniken und Stressabbau eine spürbare Erleichterung im Alltag erlangen?
Durch regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenem Training kann man Stress reduzieren und den Geist beruhigen. Dies führt zu einer verbesserten mentalen Gesundheit und einem insgesamt entspannteren Gefühl im Alltag. Eine bewusste Stressbewältigung hilft zudem dabei, negative Emotionen zu reduzieren und die Lebensqualität zu steigern. **
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Gartentisch Outdoortisch Teaktisch 100cm Teaktisch rundRunder Gartentisch aus Teak, zusammenklappbarFür bis zu 6 Personen Zusammenklappbar (Maße zusammengeklappt: H 120 x B 120 x T 15 cm) Tipp: - Pflege für Möbel im Außenbereich -Um die Langlebigkeit Ihres Möbelstücks zu gewährleisten, empfehlen wir, das Holz mit einem für den Außenbereich geeigneten Schutz zu pflegen und es vor Schlechtwetter zu schützen.ProduktdetailsMaterial : TeakMaße : H 75 x B 120 x T 120 cmGewicht : ca. 26 kg Tipp: Pflege für Möbel im Außenbereich - Um die Langlebigkeit der Möbel zu gewährleisten, empfehlen wir, das Möbelstück mit einem für den Außenbereich geeigneten Schutz für den Außeneinsatz zu pflegen.479,00 €*Versand: 34,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gartentisch Outdoortisch Teaktisch 180cm Gartengarnitur Terrasse LattenoptikGartentisch aus Teak FSC® in Lattenoptik, für idealerweise 6 Personen (max. 8) Tipp: - Pflege für Möbel im Außenbereich -Um die Langlebigkeit Ihres Möbelstücks zu gewährleisten, empfehlen wir, das Holz mit einem für den Außenbereich geeigneten Schutz zu pflegen und es vor Schlechtwetter zu schützen.ProduktdetailsMaterial : TeakMaße : H 75 x B 180 x T 90 cmGewicht : ca. 30 kgFür max. 6 - 8 PersonenFüße demontierbar Tipp: Pflege für Möbel im Außenbereich - Um die Langlebigkeit der Möbel zu gewährleisten, empfehlen wir, das Möbelstück mit einem für den Außenbereich geeigneten Schutz für den Außeneinsatz zu pflegen.579,00 €*Versand: 44,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outdoortisch Four Houe Tischplatte Bambus braun, Designer Henrik Pedersen, 160x75x90 cmOutdoortisch Four in braun - Hersteller Houe - Designer Henrik Pedersen - Zusatz Gestell: schwarz - Maße: Breite: 160 cm, Höhe: 75 cm, Tiefe: 90 cm - Verpackung: Höhe: 13 cm, Breite: 94 cm, Länge: 164 cm; Durchmesser: 0 cm; Gesamtgewicht: 31 kg - Bestellnr.: 112057 - bis 16:30 Uhr bestellt, morgen geliefert1299,00 €*Versand: 89,63 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Outdoortisch Four Houe Tischplatte Bambus braun, Designer Henrik Pedersen, 210x75x90 cmOutdoortisch Four in braun - Hersteller Houe - Designer Henrik Pedersen - Zusatz Gestell: schwarz - Maße: Breite: 210 cm, Höhe: 75 cm, Tiefe: 90 cm - Verpackung: Höhe: 13 cm, Breite: 94 cm, Länge: 224 cm; Durchmesser: 0 cm; Gesamtgewicht: 37 kg - Bestellnr.: 112058 - bis 16:30 Uhr bestellt, morgen geliefert1599,00 €*Versand: 110,33 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man als Entspannungstrainer effektive Methoden zur Stressbewältigung vermitteln?
Als Entspannungstrainer kann man effektive Methoden zur Stressbewältigung vermitteln, indem man verschiedene Entspannungstechniken wie Atemübungen, Progressive Muskelentspannung oder Meditation anbietet. Zudem ist es wichtig, individuelle Bedürfnisse und Vorlieben der Teilnehmer zu berücksichtigen, um passende Methoden auszuwählen. Durch regelmäßiges Üben und Anleiten der Techniken können die Teilnehmer lernen, Stress besser zu bewältigen und langfristig zu entspannen. **
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Was sind effektive Entspannungstechniken, die ein Entspannungstrainer seinen Klienten empfehlen kann?
Ein Entspannungstrainer kann seinen Klienten Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Visualisierungstechniken empfehlen. Diese Techniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Entspannungsfähigkeit führen. **
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Als Entspannungstrainer kann man Stress abbauen, indem man den Teilnehmern verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen beibringt. Es ist wichtig, eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, um den Teilnehmern zu ermöglichen, sich zu öffnen und loszulassen. Durch regelmäßige Übung und Anwendung der erlernten Techniken können die Teilnehmer langfristig Stress abbauen und ein Gefühl der Entspannung erreichen. **
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Was sind effektive Methoden, um als Entspannungstrainer die Stressbewältigung und Entspannung bei Klienten zu fördern?
Effektive Methoden sind Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitstraining. Durch regelmäßige Entspannungstechniken können Klienten Stress reduzieren und sich besser entspannen. Zudem ist es wichtig, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und maßgeschneiderte Entspannungsprogramme anzubieten. **
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Outdoortisch Edge Boot 200x100 cm Keramik Beton Grau Kreuzgestell Rechteck Edelstahl, OutdoortischeOutdoortisch Edge Boot 200x100 cm Keramik Beton Grau Kreuzgestell Rechteck Edelstahl, Outdoortische. Der Edge Outdoortisch in Bootform wirkt besonders modern und elegant. Die Form betont die dynamische Silhouette, während die strukturierte Oberfläche eine authentische Betonoptik erzeugt – perfekt für eine stilvolle Terrasse oder entspannte Lounge-Momente im Freien. Keramik Beton Grau sorgt für einen zeitlosen, urbanen Look und bleibt dabei zuverlässig im Alltag draußen: wetterfest und pflegeleicht. Markantes Design – die charaktervolle Form des Edge Esstischs Das silberfarbene Kreuzgestell aus hochwertigem Edelstahl trägt die Tischplatte des Edge Outdoor-Esstisches sicher und stabil. Die klare Kreuzform mit rechteckigen Füßen sorgt für hohe Standfestigkeit und ein modernes Erscheinungsbild. Speziell für den Einsatz im Außenbereich gefertigt, überzeugt das Gestell durch seine Witterungsbeständigkeit, Robustheit und Langlebigkeit. Das elegante Design macht den Tisch zu einem stilvollen Blickfang für Terrasse, Garten oder Outdoor-Bereich. Maße ca.: B200 x T100 x H76 cm Maße Tischplatte: B200 x T100 x H1 cm Maße Gestell: B140 x T77 x H70 cm Tischplattenstärke: 1 cm Produktmaterial: Tischplatte: Keramik auf Sicherheitsglas, Gestell: Edelstahl Produktfarbe: Tischplatte: Betonfarbig, Gestell: Silber Oberfläche: Tischplatte: Strukturiert, Gestell: Gebürstet Aufbauzustand: teilmontiert, die Füße müssen montiert werden Gewicht in kg: 105 Die Tischplatte wird aus einer durchgehenden Keramikplatte gefertigt und erhält seine Einzigartigkeit in einem stimmigen Gesamtbild. Hinweis: Bei Regen, Frost oder längerer Nichtnutzung decke das Möbelstück ab oder lagere es trocken und gut belüftet. Zustand: Neu & Original verpackt - ohne Dekoration Breite: 200 cm Tiefe: 100 cm Höhe: 76 cm Material:Keramik Holzart:Alabasia Stil:Modern1489,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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DELIFE Outdoortisch Edge Boot 200x100 cm Keramik Beton Grau Kreuzgestell Rechteck Edelstahl, OutdoortischeDer Edge Outdoortisch in Bootform wirkt besonders modern und elegant. Die Form betont die dynamische Silhouette, während die strukturierte Oberfläche eine authentische Betonoptik erzeugt – perfekt für eine stilvolle Terrasse oder entspannte Lounge-Momente im Freien. Keramik Beton Grau sorgt für einen zeitlosen, urbanen Look und bleibt dabei zuverlässig im Alltag draußen: wetterfest und pflegeleicht. Markantes Design – die charaktervolle Form des Edge Esstischs Das silberfarbene Kreuzgestell aus hochwertigem Edelstahl trägt die Tischplatte des Edge Outdoor-Esstisches sicher und stabil. Die klare Kreuzform mit rechteckigen Füßen sorgt für hohe Standfestigkeit und ein modernes Erscheinungsbild. Speziell für den Einsatz im Außenbereich gefertigt, überzeugt das Gestell durch seine Witterungsbeständigkeit, Robustheit und Langlebigkeit. Das elegante Design macht den Tisch zu einem stilvollen Blickfang für Terrasse, Garten oder Outdoor-Bereich. Maße ca.: B200 x T100 x H76 cm Maße Tischplatte: B200 x T100 x H1 cm Maße Gestell: B140 x T77 x H70 cm Tischplattenstärke: 1 cm Produktmaterial: Tischplatte: Keramik auf Sicherheitsglas, Gestell: Edelstahl Produktfarbe: Tischplatte: Betonfarbig, Gestell: Silber Oberfläche: Tischplatte: Strukturiert, Gestell: Gebürstet Aufbauzustand: teilmontiert, die Füße müssen montiert werden Gewicht in kg: 105 Die Tischplatte wird aus einer durchgehenden Keramikplatte gefertigt und erhält seine Einzigartigkeit in einem stimmigen Gesamtbild. Hinweis: Bei Regen, Frost oder längerer Nichtnutzung decke das Möbelstück ab oder lagere es trocken und gut belüftet. Zustand: Neu & Original verpackt - ohne Dekoration1489,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaluza, Gert: StressbewältigungStressbewältigung , Das Manual zur psychologischen Gesundheitsförderung , Reiningungssets > Autopflege & Aufbereitung , Auflage: 5., vollst. überarb. Auflage 2023, Erscheinungsjahr: 20231124, Produktform: Leinen, Beilage: Book w. online files / update, Titel der Reihe: Psychotherapie: Praxis##, Autoren: Kaluza, Gert, Auflage: 23005, Auflage/Ausgabe: 5., vollst. überarb. Auflage 2023, Abbildungen: XIV, 347 S. 69 Abbildungen in Farbe. Mit Online-Extras., Themenüberschrift: MEDICAL / Psychiatry / General, Keyword: Belastung;Beratung;Bewegung;Entspannungsverfahren;Gelassenheit;Genusstraining;Mentaltraining;Prävention;Psychoedukation;Psychotherapie;Selbstmanagement;Soziale Ressource;Sport;Stress;Zeitmanagemant;Zielklärung;Kompetenz;Stress and resilience;Metacognition;SDG 3 Gesundheit und Wohlergehen, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Führungskraft~Manager / Führungskraft~Gesundheit (Medizin)~Beruf / Karriere~Karriere~Business / Management~Management~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Motiv (psychologisch)~Motivation~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Nachsorge (medizinisch)~Rehabilitation~Stressbewältigung~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychologie~Psychiatrie~Psychotherapie~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 243, Breite: 170, Höhe: 21, Gewicht: 744, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik,39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wolf-Arehult, Martina: AchtsamkeitstrainingAchtsamkeitstraining , Ein Trainingsmanual für psychiatrische Patienten , Reiningungssets > Autopflege & Aufbereitung , Auflage: 2., aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20181114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Störungsspezifische Psychotherapie##, Autoren: Wolf-Arehult, Martina~Beckmann, Cornelia, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2., aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 159, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitstraining; DBT; Psychosomatik, Fachschema: Achtsamkeit~Psychiatrie - Psychiater~Körper (medizinisch) / Psychosomatik~Psychosomatik~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Achtsamkeit~Psychiatrie~Psychosomatik~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Psychotherapie, allgemein, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 13, Gewicht: 247, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783170216082, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 108726629,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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